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不是我跑步就宣扬跑步的光芒,而是百转千回它让我的灵魂渐渐回归

最好的跑步,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。独自跑步,不受羁绊,没有约束。有一天,穿上跑鞋,带上自己,有多远,跑多远。我不敢说跑步可以起死回生。但我敢说它可以修饰人性的毛边,把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步,我就宣扬跑步的光芒,只是因为我曾经那么的烦恼、多愁,却又患得患失,当历经跑步的百转千回,我的灵魂渐渐回归。生于这个纸醉金迷的时代,很多人都是忙忙碌碌地过完自己的一生。无非是为了让存款里的数字多一点,再多一点。无非是为了让自己开的车高档点,再高档一点。无非是为了让自己住的房子大一点,再大一点。

但终有一天,你老了,你会发觉有多少钱,开什么车,住什么房子都不再值得你去炫耀的时候,你还有什么呢?这句话真的值得大家去深思。但对于热爱跑步的人来说,当别人跑步老的跑不动了,走不动了,而你依然如当初般矫健。你比别人多了炫耀身体的资本,而这比什么都重要。跑步让你学会如何安排自己的空余生活,让你更容易去尝试不一样的新事物。当别人每天不知道干什么,每天喊生活好无聊的时候,你依旧有着充实而又有意义的生活。正因为跑步给你带来的健康,让你依旧可以品尝各类美食,但控量还是要做到。当别人每天这个不能吃,那个不能吃的时候,你依旧该吃吃,该喝喝。

跑步让你学会如何调节情绪,让你具有抵御坏情绪的强大能力。当别人一遇到不好的事就怨天怨地,发脾气的时候,你依旧每天开开心心,活得像个傻孩子一样。跑步帮你延缓衰老,让你年轻又漂亮。当别人已经满脸皱纹、毫无精气的时候,你依旧容光满面,美丽依旧,帅气依旧。正确的跑步姿势,让你避免或者缓解了长期坐姿、低头等不良姿势对颈椎的影响。当别人患有颈椎、腰椎病,甚至弯腰驼背的时候,你依旧昂首挺胸,身姿挺拔。

跑步帮你赶跑身上多余的肉肉,让你彻底远离“动一下,全身肉肉抖三抖”的状况。当别人晚年发福,为一副烂身材而发愁的时候,你依旧是路上一道美丽的风景线。一步一步,一点一点,突破第一个5公里,突破第一个10公里,突破第一个20,……公里。你的里程碑在不断的提升,而这点绝对是独一无二,只有跑步的你才有资格拥有的荣耀。有人说,时间到了,你自然会选择跑步。因为当你的人生进入到这样一个阶段,你开始知道谁才是真正的朋友,知道感恩你所拥有的一切,开始认清现实是什么。

这个时候你需要静下来,让灵魂升起,成为自己生活的旁观者,你才能够看清自己,从而找到自己的节奏。每个人开始跑步的理由都不一样:有的人为了减轻体重,跑步自然成为他的首选;有的人在体检结果出来之后,在医生的建议下跑步;有的人因为生活压力太大,想通过跑步来减减压;有的人为了一个月之后的比赛,重新捡起了跑步….然而,当你迈出第一步,虽然感觉很累,很难受,但是跑到最后几乎快要虚脱,咬着牙坚持到达终点的那一刻,会有一种凤凰涅槃的感觉。

心情不好时跑步,可以乘着风,把烦恼全丢在脑后;心情好时跑步,也可以乘着风,带着快乐,飞驰在这恬静的黎明黄昏;炎热夏季跑步,迎面扑来的凉风,丝丝渗入身体每一个细胞,连混乱的脑袋,也被洗涤得一干二净;春暖花开的季节跑步,闻到浮动在空气中各种鲜花与青草的阵阵清香,听到枝头屋顶小鸟叽叽喳喳的欢唱,看见各种植物的繁茂,各色鲜花亭亭玉立;下雨后去跑步,会敏锐地觉察到空气湿度、气味的变化,闻到浮动在空气中各种鲜花与青草的阵阵清香,还有泥土的气息。慢慢地,你便爱上了跑步。这是一种非常奇妙的感觉。

因为在奔跑中,你总能遇见灵魂深处的自己,遇见虚拟的自我。跑步虽然在体能层面看似是在消耗,但在精神层面,却因为心灵的放空,而成为了另一种给身体加油充电的方式。当坚持跑步一段时间后,你的身体状况和生活习惯会发生一些改变。但这些变化只是身体上的。真正让你对跑步上瘾的,恐怕不是身体的锻炼,而是精神上的满足。

你在跑步之前总是把跑步想的太难,但每次跑下来都觉得,困难没自己想象得那么可怕。人生不也是如此,充满了未知,你不知道下一刻你要面对什么,你也只能一步步地迈出去。每次跑到快放弃时,自己告诉自己再坚持一下,要坚持下去。 人的力量变强时,他反而会变得沉静、收敛、从容、不自以为是、不显山露水、不与人争锋……他人的评价已无足轻重,他虽能洞悉他人伪装与本性却视若不见,他只日夜兼程,寻找自己的星辰。跑步包含了四个阶段——勇敢、跨越、失败、坚持。勇敢和跨越会带来正能量,而失败会带来负能量,只有坚持下去才能引发最后阶段的正能量,人生亦是。如果有个人每天都陪你跑步,不管是友情还是爱情,都要好好珍惜哦……奔跑,让疲惫带走你的烦恼,与风成伍,心愈沉静。跑步不是不会累,只是我们愿意花时间,用累交换出更多有价值的财富和更健康的身体。所以,有时间就去跑步吧,你跑过的路,每一步都算数!

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