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武汉大学校长跑步45年,认为体育是最好的教育!

在近期一次访谈中,武汉大学副校长周叶中教授说,当天早上他刚刚跑完10公里,从高中到现在,他已经跑过45年了。

原来每天跑步5公里,现在每天跑步10公里。四十余年如一日坚持晨跑,周教授坦言对自己的这份坚持也感到非常骄傲。

他说:”人和人之间,最小的区别是智商,最大的区别在坚持。坚持是做好一件事最重要的条件。”

周教授今年60岁,现任武汉大学副校长。1981年进入武汉大学法律系学习、1988年在武汉大学法学院任教至今,他已经在武汉大学学习、工作、生活了40多年。

周教授说,一个人的一生,要想做成一件事,就会面临很多困难,很多挑战。坚韧不拔的意志,是一个人迈向成功彼岸的基础条件。

而坚韧不拔的意志,团队精神、规则意识,都可以在体育运动中获取。

因此,在这40年光阴中,他不光自己坚持跑步,还鼓励学校师生一同坚持运动。如今,武汉大学校园里跑步的老师和同学比比皆是。

虽然刚开始总有学生戏谑:”校长一个人跑步太寂寞,非要拉着我们一起跑。“但久而久之,越来越多的武大人开始自发地加入到了周叶中教授的长跑队伍中。

87岁的钟南山院士,在北京医学院(今北京大学医学部)读书时,曾在学校运动会田径项目上创下几项纪录,至今无人能破。如依然保持运动习惯的他,仍活跃在他的学术领域。

今年74岁的日本著名作家,村上春树33岁那年开始跑步,到现在也跑过了41年。

“速度与距离姑且不问,我先做到坚持每天跑步,尽量不间断。”他的全马成绩是3小时27分,曾经用时11小时42分钟完成百公里超级马拉松。

每天都持续跑步,不仅让村上先生保持了良好的身体状态,创作灵感更是从未间断,成了名副其实的高产作家。

跑步不仅是能够充实大脑,提升对意志力,而且大概率能让你拥有一个健康的身体——无论是工作,还是生活,这都是非常有益的,何乐而不为呢?

生命要想呈现出什么样子,每天怎样过得相当重要。每天过得充实、有规律、有任务、有成果,慢慢地,这一生也是充实的、有成就的。所以一定要学会用一些方式去让自己保持在一种好的状态中。

比如去坚持锻炼,而后就能收获满头大汗,满血复活的精力;比如去专注工作,而后就能收获工作上的成就感,一项项可见的工作成果;比如去尝试阅读,让阅读陪伴人生。在阅读中感受人生,感受另一个自己。

卢梭在其名著《爱弥儿》中写到,什么是最好的教育?最好的教育就是无所作为的教育:学生看不到教育的发生,却实实在在地影响着他们的心灵,帮助他们发挥潜能,这才是天底下最好的教育。

许多人把竞技体育的过程比作浓缩的人生,高潮与低谷、顺境与挫折,短时间内体验一遍人生况味,确实有增广见闻、加深生命厚度的作用。从审美角度来看,只是体育之魅力。

而在教育者眼里,体育不仅能壮筋骨,还能调感情、强意志,是人格教育的最好方式。

毛泽东主席在《体育之研究》中这样写道:“体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体。无体是无德智也。”

说的是人的全面发展从体育运动开始。当运动员在赛场上奋力拼搏时,是对卓越和荣誉的追求。为此付出的艰苦训练,考验的是敬业精神和意志力。最后在公平竞争中收获尊重和友谊,完成自我实现和超越。

如此多的成功人士把体育当做自己的终生爱好,并非偶然!

体育就是在一次次的磨练中,在一滴滴的汗水流淌中,一天天地成长,一天天地蜕变,在人生之旅中不断地实现完美。

在体育教育中,不管你平时训练时你的成绩有多好,你都无法决定在一场重要的比赛中你会取得一个什么样的成绩!

作为运动者,你唯一能做的就是坦然面对,坦然面对自己的竞技状态,坦然面对自然条件,坦然面对这一切!

教育大家蔡元培说,完全人格,首在体育。上述这些意志品质融合在一起,就让每一位热爱运动的人成为了一个真实的人。

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